​夏天吃萝卜有对身体有好处,俗语说冬吃萝卜夏吃姜的英语怎么说

夏天吃萝卜有对身体有好处,俗语说冬吃萝卜夏吃姜的英语怎么说

本文目录

1.俗语说冬吃萝卜夏吃姜的英语怎么说 2. 3.吃白萝卜有什么好处与坏处 4.夏天能吃萝卜吗

俗语说冬吃萝卜夏吃姜的英语怎么说

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃萝卜，有哪些好处？

1.吃萝卜可以增强人体免疫力，减少患病的几率。因为萝卜里还有较多的维生素C。吃萝卜可以开胃，因为萝卜里面含有锌，锌可以开胃。吃萝卜可以利尿排毒。吃了萝卜之后，可以增加排尿的次数，排除身体的毒素。萝卜本身还含有多种维生素，其中的A、C，是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用。其次是萝卜中的糖化酵素能分解食物中致癌“疑凶”亚硝胺，可大大减少其致癌的危险性。还有，萝卜中的木质素能提高巨细胞吞噬癌细胞的能力好几倍，至于萝卜中丰富的粗纤维，对促进肠蠕动。

2.可以促进消化，因为萝卜富含类似胰酶的化学物质。这些化学物质可以促进消化，缓解食物堆积引起的腹痛和腹胀症状。能润肠通便，因为萝卜含有丰富的膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，对肠燥便秘有很好的促进排便作用；能润肺止咳。对于肺燥咳嗽咳痰者，萝卜有润肺止咳之益。萝卜能为人体补充铁、磷、钙等微量元素，帮助人体增强体质，增强免疫力和抗病能力。含有萝卜淀粉酶和芥子油，能刺激食欲，抑制胃酸过多，帮助消化。

3.萝卜含有丰富的维生素C和多种微量元素，其中最多的是锌。营养高，能有效提高机体免疫力。因为白萝卜主胃经，对肠道吸收很有帮助。白萝卜含有丰富的芥子油，可以增进食欲，帮助消化。其中所含的淀粉酶能有效分解食物中的淀粉和脂肪，也有瘦身的功效。其实白萝卜最厉害的是含有木质素，木质素可以吞噬癌细胞。白萝卜中含有的多种酶能分解亚硝酸盐，是防癌圣品。

吃白萝卜有什么好处与坏处

好。

白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。用其煮水可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。所以夏天吃白萝卜百利而无一害。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

扩展资料：

冬性较强的春萝卜品种，叶片数量少而且直立生长，因此适合密植，播种后 60d就可以上市。根长35~40cm，根茎6.5cm 左右；根重1000g 左右；肉质脆，口感极佳，畸形根、裂根少。

白萝卜要求充足的光照，光合作用强，物质积累多，肉质根膨大快，产量高。光照不足，碳水化合物积累少，肉质根膨大慢，产量低，品质差。

夏天能吃萝卜吗

夏天是可以吃萝卜的。

萝卜（Raphanus sativus L. ）十字花科，萝卜属二年或一年生草本，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。

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