​明日春分，遵循老传统，牢记“3大习俗、2大禁忌”，日子更顺畅

明日春分，遵循老传统，牢记“3大习俗、2大禁忌”，日子更顺畅

明日春分，遵循老传统，牢记“3大习俗、2大禁忌”，日子更顺畅

时光如白驹过隙，明天就是春天的第四个节气—春分了。春分有三候，共十五天，分别是“玄鸟至”、“雷发声”、“始电”，将这个节气的气候特点展现地淋漓尽致。

春分万物复苏，候鸟北归，降水与雷雨天气增多，对农业生产也有重大意义。古时候过春分更是十分讲究，留下了一些特有的习俗与传统，这3大习俗、2大禁忌最不能忘，才能越来越顺。

“3大习俗”

1、竖蛋

对于几千年前的人来说，鸡蛋不仅仅是美味的象征，更是迎接春天的食物。俗话说“春分到，蛋儿俏”，很多地区至今仍保留着春分竖鸡蛋的传统，甚至还会举办几场别开生面的“竖蛋游戏”，让大家在游戏中传承习俗。

竖蛋其实就是将刚下的新鲜鸡蛋竖着放在桌子上，能屹立不倒的就是赢家。我们在选鸡蛋的时候，尽量选择一头大、一头小的鸡蛋，这样更容易立起来。在老一辈眼中，立蛋不止是为了庆祝春天，也象征着“立马添丁”的含义，寓意很好。

2、放风筝

草长莺飞的“二月天”，十分适合大家出门踏青，放风筝变成了最为受欢迎的踏青活动。据了解，古代也有春分放纸鸢的习俗，古诗《村居》中便写道孩童放学归来争相放风筝的景象。

人们认为放风筝可以锻炼筋骨，除病消灾，因此不论是大人还是小孩都会做一个纸鸢，在上面写上祝福语，迎着春分的风放风筝。但建议大家放风筝的话尽量选择空旷的地点，既能呼吸到新鲜空气，又能“大显身手”。

3、吃豆面糕

在北京一些老区，很多人会在春分这天享用一盘豆面糕。豆面糕又叫“驴打滚”，由豆子、糯米和糖制成，美味之余不免有些甜腻。若是觉得腻，不如试试豆面糕升级而成的五黑糕。

七度方五黑糕用黑豆代替黄豆，营养更全面。在此基础上还加入黑芝麻等粗粮，经过十几样工序，粗粮口感变得细腻许多，采用低温烘焙方式，五黑糕吃起来也不会上火。

值得一提的是，七度方五黑糕选用麦芽糖进行调味，甜度更加自然。糕点入口的时候芝麻的香气扑鼻而来，吃起来软软糯糯的，酸甜可口不粘牙。

“2大禁忌”

1、早减衣

虽然春分之后气温会有所上升，但北方一些地区仍然有“倒春寒”出现。再加上昼夜温差较大，因此做好“春捂”十分重要，切忌早早脱衣，特别是在早晨和傍晚温度较低的时候，以免着凉。

俗话说“春天孩子脸，一天变三变”，春天的天气可能这一秒还是晴空万里，下一秒就会打雷下雨。所以建议大家外出之前多看天气预报，气温太低的话不要过早脱去棉衣，尤其是体质较差的老人跟孩子，更容易受凉生病。

2、熬夜

春分之后，白昼渐长，黑夜渐短，身体也会出现“春困”现象。若是频繁熬夜，身体会更容易昏昏欲睡，影响正常的生活，因此春分前后十分忌讳熬夜，建议大家早些上床睡觉。

若是习惯性熬夜睡不着的话，可以吃些酸枣仁来安神。炒制酸枣仁不太方便，我通常会选择用三川归酸枣仁丸代替，里边除了酸枣仁还有山药、茯苓等食材，个个都是宝，口感也更丰富。

三川归酸枣仁丸用蜂蜜炮制，与食材的酸涩口感相中和。锡箔纸独立包装，密封性好更便携。嚼起来口感酸酸甜甜的，像在吃糖一样，睡前吃上三两颗，睡得更安稳。

小贴士：除了竖蛋、放风筝以外，很多地区还会在春分这天祭祖、粘雀嘴儿等习俗，不知道屏幕前的您春分都要做些什么呢，快来评论区分享一下吧！