​玉米须和荷叶泡水的功效,干荷叶和玉米须泡水

玉米须和荷叶泡水的功效,干荷叶和玉米须泡水

本文目录

1.干荷叶和玉米须泡水 2.荷叶加玉米须煮水有什么作用与功效 3.玉米须和荷叶泡水喝的功效与作用 4.玉米须和荷叶泡水喝能减肥吗

干荷叶和玉米须泡水

荷叶和玉米须泡水是有一定的减肥功效的。

先说说荷叶。

荷叶茶从原理上来讲，的确可减肥，但具体效果却是因人而异的，有的人喝了有效果，有的人不管怎么喝都没效果。而不管怎么样，喝荷叶茶可以减肥的话，关键是要长期坚持，至少先坚持一个月看有没有用。

另外，有些人不仅喝了没效果，或许对荷叶里面的成分还会产生过敏现象，所以在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。

减肥荷叶茶也要学会适量喝

喝荷叶茶虽然好处多多，但是也要适量而为，不能因为能够减肥就一个劲的喝，天天喝很多的荷叶茶。正确的喝荷叶茶的方法是每天40克左右，泡在大壶里，每日两次即可，差不多可以这样持续一个月。正常体质的，有便秘现象的可适当加量。搜索

减肥荷叶茶必须是浓茶才有效

喝荷叶茶减肥时最好是浓茶，第二次冲泡是没有效果的，喝第一次冲泡的，才有减肥功效。

其次，说一下玉米须的减肥原理。

在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿。

玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

减肥不要完全依赖喝荷叶茶、玉米须茶

荷叶茶、玉米须泡水的确可以减肥，但要注意一点，喝茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效，单纯只靠喝茶来减肥是不切实际的。而且对于超级肥胖的人来说，可能喝茶帮助的效果甚微，还是需要综合运动加控制饮食来达到减肥目的，而不能完全依赖荷叶茶或者玉米须。

荷叶加玉米须煮水有什么作用与功效

降压降脂的作用，血压和血脂高的人喝了有益，如果血压正常的常喝会引起低血压，如果本身就低血压的人喝了那就更低了

玉米须和荷叶泡水喝的功效与作用

问题分析：

你好！玉米须与荷叶都具有清热利湿的功效。荷叶还可以解暑。

意见建议：

建议你在喝除湿热的中药就没必要再喝玉米须与荷叶泡的水了。他们的功效都是相似的。。

玉米须和荷叶泡水喝能减肥吗

荷叶泡水效果好一点。

干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶中的主要降脂活性成分，已经广泛应用于肥胖性患者的减肥治疗。干荷叶和干冬瓜皮坚持泡热水喝，每份大概泡2。3次 就换掉。

玉米须减肥原理：

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

玉米须减肥方法：

玉米须红糖茶：

原料：玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。

方法：

1、玉米须洗净倒入红糖水中 四、开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。

2、然后，加冰块，即可饮用了。

注意事项：

当然，任何美容瘦身最行之有效的方法还是要通过“控制饮食”和“适量运动”来完成，名目繁多的药品和所谓“养身理论”估计只是辅助作用而已，这些观点是不要太迷信，但也不要绝对摈弃，科学合理的膳食还是非常必要的。

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