当顺产遇上侧切到底有多痛？一组图告诉你真相，网友：看着都疼

说到生孩子，这可能对于每位经历过的女性来说，都是一种永远无法忘怀的痛。尤其是对于一些顺产的女性，虽说顺产对宝宝和产妇都更好些，但顺产的疼痛却也更剧烈得多。甚至一些经历过顺产疼痛的女性在产后都会留下心理阴影。

前不久，在网上就有看到一位助产士分享的一组关于女性顺产的模拟图片，可谓是揭开了女性顺产的真相，而不少网友们看完之后更是被吓得纷纷不想生孩子了；更有不少网友表示：不敢想象有多疼。

从这组照片中我们可以看到，顺产时，产妇首先需平躺在床上，并将两腿放在床尾两边的腿架上。这种姿势对于产妇来说或许会感到有些不适，但却有助于宝宝的顺利娩出，也更方便产科医生的操作。

这一切准备好之后，就需要产妇在助产士的引导下开始用力分娩，并且整个过程需要一直持续到宝宝的头部娩出为止，期间都需要靠产妇自身的努力。

直到医生看到了宝宝的头部娩出之后才会开始帮助生产，但我们都直到，即使是刚出生的宝宝，头部也都不会太小，而女性的产道都比较狭窄，因此可想而知这个分娩的过程是多么的痛苦。

尤其是碰到一些宝宝可能由于在妈妈的肚子里发育比较快，体形较大，医生还需要对产妇进行“侧切”，这样产妇等于需要承受着双倍的痛苦，直到宝宝的整个身体都慢慢娩出才算彻底结束。

本来顺产分娩就已经够痛苦的了，如果还要加上侧切，真是光看图都觉得疼，这也难怪不少网友们看完之后纷纷表示自己不敢生孩子了。

对于顺产妈妈而言，无侧切无撕裂真的是每个顺产妈妈的愿望了。当然如果按照理论上来说，只要术前评估一切条件均好，加上产程顺利，一般是不需要侧切的。但我们也知道现实往往会更加复杂，因此，为了能够在顺产过程中少受罪，减少侧切的几率，准妈妈们可以提前做好一些相应的准备。

一、“侧切”是什么？

简单来说，侧切就是在准妈妈分娩时，为了让胎儿能够更快、更容易地分娩出来，而切开会阴，人为的把“门”开大一点。

根据切开的位置不同，也分为正中切开，斜侧切开等不同的术式。而因为斜侧切开不易伤及其他结构，因此采用最广，故侧切也就成了会阴切开术的代称。

二、顺产时，这些情况侧切免不了

在产妇顺产的过程中，如果产程不顺利，必要时，医生就会采取侧切的方式来帮助胎头娩出，如：

1、胎儿的头部较大，无法顺利通过阴道口；

2、属于高龄产妇，或有心脏病、妊娠高血压等高危情况；

3、胎儿有明显的缺氧现象，心率发生异常变化，或心跳节律不匀；

4、羊水已破，但产妇产力不强，产程很慢，导致胎宝宝有感染的风险；

5、初次分娩头位时会阴较紧、阴道口窄小，或遇急产时会阴未能充分扩张；

6、其他的一些医生经过综合考虑需要进行侧切，加快胎宝宝娩出的情况。

三、如何降低侧切几率，帮助顺利分娩？

凯格尔运动可以有助于预防准妈妈们在顺产时造成更大的裂伤、减少被侧切的几率，加快产后恢复，因此建议准妈妈们在孕期里就可以做起来。

这个动作主要是要求准妈妈自主反复地进行收缩肛门和阴道，方法也比较简单，而且没什么时间地点限制，基本在哪都能做，动作要点如下：

1、以自己舒服的体位站立或坐下都可以。

2、收紧阴道和肛门附近的肌肉，坚持10秒钟，之后再慢慢放松，这个过程算1次。准妈妈如果一开始感觉有压力，可以先从5s或3s开始练习，每10次一组，一天三组。

3、准妈妈必须专注于盆底肌的收缩，完全放松自己腹部、臀部的肌肉，并保持呼吸顺畅，别刻意屏气。如果准妈妈感觉到的是胃部紧张或大腿、臀部的收缩，而不是盆底肌的紧张，那说明练错肌肉了。

凯格尔运动可以从孕期就开始，一直到产后很久都可以做。有助于增加准妈妈皮肤的弹性和会阴部的组织伸展性，不仅能帮助减少准妈妈在顺产时的撕裂，降低侧切的几率，还可以减少产后尿失禁，提高房事的体验等等。

除此之外，准妈妈们在孕期里也应注意合理饮食，适量运动，在医生的科学指导下控制胎宝宝的大小，同时也为自己储备分娩时的体力，以免分娩乏力。

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