​林心如自曝剖腹产后遗症，网友：不要娇气，反正比顺产轻松

林心如自曝剖腹产后遗症，网友：不要娇气，反正比顺产轻松

原创 | 孕事

生育是一定会给妈妈的身体带来损伤的。

生育的损伤，需要得到正视，任何人都不能云淡风轻的去说：你不就生个孩子吗？你剖腹产就很轻松吧？

生产对妈妈来说，无论是顺产还是剖腹产，都不是轻松的。

前阵子，林心如就在节目中谈到了剖腹产的经历，这个过程真的不轻松。

有网友说：那么多明星都选择剖腹产，应该剖腹产比顺产要轻松吧。

事实上剖腹产真不是轻松的代名词。

林心如说：剖腹产有剖腹产的痛，是痛在后面。

图片来源：@腾讯视频

而且剖腹产是一个大的腹部手术，它的恢复过程要慢很多。

林心如就透露：产后半年我都抬不起腿，因为整个下腹没有一点力量，就好像神经被切断了一般，整个腿都不像是自己的。

对此，很多剖腹产的妈妈都表示深有同感：

“我剖了4年，刀疤处到现在都还是很麻木的，就是没什么感觉，一到阴天下雨就超级痒。”

“确实，半年刀疤都没有知觉。”

“那一块肚皮真的有三五个月，都会很木，指甲掐起都不会太疼。”

“剖腹产后我一个仰卧起坐都做不了，完全像心如姐姐说的一样，我明明已经用力了，却抬不起来，腹部一点感觉都没有。”

虽说也有一些妈妈表示自己剖腹产并没有后遗症，但对大多数妈妈来说，剖后的身体，真的需要一个漫长的恢复期。

所以，千万别再觉得剖腹产是一件很轻松的事了。

①

“朋友极力劝我剖腹产

因为顺产真的太痛了！”

前阵子有一名博主发布了一篇“朋友极力劝我剖腹产”的文章，引发了热议，有近4亿阅读和讨论。

这位博主的朋友在生孩子经历了顺转剖后，极力建议以后生孩子一定要剖腹产，因为顺产真的痛到想死。

这样的建议，很多网友都不认同，因为这样的建议真的很不负责任。

有位经历过剖腹产的妈妈是这样说的：我真的劝大家听医生的，不要自己瞎琢磨，剖腹产毕竟是手术，不要轻易劝别人，也不要轻易被别人劝。

是啊，顺产确实痛，但也不能随意鼓吹剖腹产。

顺产骨开十指，剖腹产缝七层，没有哪个是轻松的。

每一个剖腹产的妈妈，都有过一段血泪史。

杜淳的老婆王灿曾分享过剖腹产日记，因为有麻药，所以手术过程没有太多痛感。

（图片来源：@王灿）

但剖腹产是疼在后面，压肚子，挂宫缩针最疼，因为没有用镇痛棒，所以每次护士一来她心跳就加速。

术后第一次下床，疼到爆哭，尽管绑了腹带，被人搀着来回的走，每一步都像是踩在刀刃上，真是疼，是那种由内而外的那种撕扯的疼。

谢娜在剖腹产生下双胞胎女儿后，因为按压宫底，疼到惨叫，全身发抖，以至于后来看到护士进来就怕。

所以说，并不是轻松分娩的代名词，生下一个宝宝，没有一个妈妈是轻松的。

②

剖腹产的疤

要完全恢复就需要一个漫长的过程

孕事妈首先要说的是，剖腹产可不是大家想像的一刀划开肚皮那么简单，而是一层层慢慢往里剌。

剖腹产是一场人工干预分娩的大手术，比起顺产，剖腹产多了一个大的切口，足足要在肚子上剖开10层。

先切开七层皮肤和肉：①皮肤、②皮下脂肪层、③前鞘筋膜、④肌肉、⑤后鞘筋膜、⑥腹膜、⑦膀胱腹膜层。

再切开三层子宫组织：⑧外层（浆膜），⑨中层肌层（子宫肌层）、⑩内层（子宫内膜）。

剖了以后要缝吧，取出胎儿后，要一层层缝合伤口，10厘米长的刀口，碗大的一个疤啊，这些听一听都感觉疼到头皮发麻。

而剖腹产的疤痕影响的并不只是美观，这道疤或许有人可以快速恢复，但有的妈妈却要被折磨好几年。

疤痕的形成分三个阶段：炎症期、增生期、成熟期。

炎症期就是手术刀口还没结疤的那会儿，大约在手术刀口结疤2~3周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫，摸起来可能还会硬硬的，并突出皮肤表面。

在增生期，疤痕部位很容易出现瘙痒，变天时由于冷热温差和干湿的变化要比平时强烈，都会刺激疤痕内的神经末梢，于是就愈发疼痛和瘙痒。

由于每个人的体质、年龄、皮肤张力、感染等因素的不同，每个人的疤痕增生期持续时间不同，有的3个月疤痕就没啥感觉，但有的人长达十几年。

所以剖腹产的妈妈要多多注意：

●护理好伤疤。手术后的伤疤，千万不要过早的去抠，要遵医嘱，在拆线前后避免剧烈运动。

●做好防晒。这可以防止色素沉淀。

●不要抓挠伤口。要用手搔抓，不要用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免进一步产生结缔组织。

还有，如果疤痕长期又痒又痛又麻木，影响到正常生活，要及时就医。

③

不要因为剖腹产轻松就盲目要剖

要遵医嘱做选择

剖腹产绝不是轻松分娩的代名词。

是剖是顺，要根据自身情况听医生建议，不要强求顺，更不要盲目剖，生产方式自由决定没有错，但不是人人都要、都能剖腹产。

纠正对剖腹产的错误认知，才能作出正确的选择。

第一：剖腹产就能少受疼？

顺产疼起来，疼得真得想去死，但剖腹产真的就不用受疼了吗？其实这个问题，上面已经提到了答案。

顺产是生的时候疼，剖腹产是术后疼。

术后压肚子、产后下床、麻醉退后刀口痛每一种痛都能疼到怀疑人生........除此之外还会禁食六个小时，饿到胃部不适是常有的事，还有子宫收缩痛等等……

所以，别觉得剖腹产就是打完麻药，打开肚子—取出宝宝—关上肚子那么简单，仅仅只是想少受点疼就去剖腹产，这并不是明智的选择，剖腹产术后的疼，一点也没比顺产轻松。

第二：剖腹产比侧切撕裂要轻松？

顺产的妈妈，确实有着撕裂或是侧切的风险，但撕裂是分等级的，一二级的轻微撕裂基本不会对身体造成不好的影响。

●1度裂伤：仅会阴皮肤损伤。

●2度裂伤：会阴损伤，累及会阴肌肉，但不累及肛门括约肌。

●3度裂伤：会阴损伤累及肛门括约肌，根据肛门括约肌撕裂的不同程度，又分a（外括约肌撕裂不到50%）、b（外括约肌50%以上撕裂）、c（肛门外括约肌和内括约肌均撕裂）三个度。

●4度裂伤：会阴损伤累及全部肛门括约肌（包括内、外括约肌）和肛门内上皮细胞。

撕裂大多是因为胎头过大、阴道组织弹性较弱以及孕妈用力方式不对等综合因素造成的。

所以撕裂是有办法预防的，控制好体重，防止胎儿过大，锻炼盆底肌，增加肌肉弹性，在分娩时配合医生正确用力，就可以减少撕裂的风险。

至于侧切，侧切是为了避免严重撕裂才进行的，即便发生侧切，侧切伤口恢复也比较快，大多在3-5天左右。

而剖腹产的伤口，10厘米长的刀口，碗大的一个疤啊，这样一个刀口和私处被剪开4~5厘米，哪个恢复得更快？答案很清楚。

第三：不想顺转剖，直接一步到位？

不是所有顺产都会转成剖，这种情况是无法预测的，顺转剖，是在顺产时出现意外或者紧急情况，是为了避免出现严重并发症，不得已而为之的，

但这常常被误解为：顺产实在实在太疼了，我受不了疼，那就剖吧。

可以这么说，大多数妈妈在顺产时，都会疼到想去剖，但除非遇上紧急情况，才真正会转去剖腹产，比如羊水污染、胎儿窘迫，产程延长等问题。

分娩时的未知没法预测，而且同时经历过剖和顺的妈妈也表示：剖顺对比，顺产之后简直太爽了！剖腹产身体恢复真的慢很多。

所以，要顺还是剖，都要听从医生的建议，不要因为旁人的建议，去盲目的追求顺或要求剖。

④

做好术前准备和术后恢复

可以帮助身体快速恢复

最后要说的是：如果因为某些原因必须剖腹产，妈妈们一定要做好术前准备和术后恢复，做好这些可以帮助身体恢复得更好。

第一：缓解术后的疼

视情况吃止痛药。无论是宫缩痛或是伤口痛，妈妈们都可以服用止痛药来缓解，要吃药遵医嘱就行。

●穿宽松的衣服。衣服宽松舒适可以减少对伤口的挤压。

●护住切口。大笑、咳嗽和打喷嚏是轻轻按压住伤口，可以减少拉扯导致的酷烈疼痛。

●慢慢下床。床时，动作一定要慢，可以使用剖腹产专用束腹带，下床前绑住腹部，用一只手捂住腹部一只手扶着墙，以免因走动而碰到伤口引起疼痛。

●温柔的活动。不要过于拉伸腹部的肌肉，不要拿或举起任何比宝宝重的东西，避免所有繁重的搬运工作，给身体一些时间去好好恢复。

第二：术后护理好伤口

剖腹产后的伤口护理非常重要，4月5日就有一则新闻，河北一名剖腹产妈妈，在产后7天因刀口无法吸收手术线，伤口化脓需重新入院治疗。

治疗时不打麻药用剪刀生剪了腐肉和线，那个过程真是令人痛苦又恐惧。

所以术后的伤口护理也非常非常重要，具体可以分三步：

帮助伤口愈合

●严格按照医生给的伤口护理说明来护理伤口，预防感染。

●术后24小时里用无菌绷带隔离固定伤口，减少感染的机会。

●术后卧床12-18小时，给身体必要的时间来恢复，一旦尿管取出，要试着站起来走一走，帮助血液循环。

●让伤口通通风。绷带移除后，就让伤口通通风保持干燥，这有助于促进伤口愈合，穿宽松的衣服即可。

●不要直接用腹部力量坐起。

●咳嗽、大笑、喷嚏等不要太过用力。

●在床上多翻身，平躺或左侧卧，双膝弯曲，保护好伤口。

保持伤口清洁

●在伤口愈合前不要把伤口完全浸入水中，术后要洗澡可以选择擦浴，2周左右伤口愈合就可以正常洗澡。

●保持伤口清洁干燥，如果不小心弄湿，需要立即擦干，并涂上碘伏。

●遵医嘱及时更换胶带和纱布。

●用温和香皂擦浴。除了伤口其他部位可以擦浴，伤口周边也需要清洗，不要擦洗伤口就好。

要观察伤口的愈合程度

●每天检查伤口。确保伤口没有异常，如果发现有出血或者绿色红色分泌物，要立即去看医生。

●如果发烧超过101度，切口裂开，或者出血过多(超过1-2片姨妈巾/小时)，立即去看医生。

●如果用的缝合线不是可吸收型的，需要在手术后4～5天拆除，不会很疼。

●注意需就医的异常情况。强烈的子宫痉挛、子宫抽筋消失后又复发、小便困难、经常头痛、焦虑或抑郁。

不要被剖腹产的疼痛吓到，无论顺或是剖，都疼，如果身体条件允许，能顺就坚持，如果身体条件不允许，也不要过于排斥剖腹产。

现在的剖腹产手术很成熟，也有很多缓解疼痛的方法，听从医生的建议，选择最安全的分娩方式。

参考文章

https://www.wikihow.com/Decide-Whether-to-Have-a-C-Section

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310

https://www.healthgrades.com/right-care/c-section/5-ways-to-manage-pain-after-a-c-section

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